自分を効率よく回復できる休み方

休みたいなーと思ったときに、
仕事のパフォーマンスMAXのコンディションへと
自分を回復させる一番の方法、
知っていますか？
　　
　
　
仕事は、
自分のキャラクターの特性を活かすと、
自分に無理がなく
成果もしっかり出せます。
　
　
　
しかし
自分のキャラクターに徹し続けすぎても、
「やりすぎ」
になってしまって
疲れることがあるのです。
　
　
（この疲れやすさも
キャラクターによって異なります）
　
　
　
自分のキャラクターが過剰になると、
　
　
行き過ぎたことをやってしまったり、
　
成果が上がらなくなってしまったり、

周囲の人との関係が
うまくいかなくなったり、
　
電池切れになったりします。



そういうときは、
自分のキャラクターとは
違ったことをやるのがよいです。
　
もちろん
真剣にやるのではなく、
遊び感覚で。
　
　
　
　
私のキャラクターの場合は
電池切れが多くて、
　
　
その回復方法は
「一人籠って何かに熱中する」
です。
　
　
あまり頭を使わないことがよくて、
　
勉強しようとか
情報収集しようとか
覚えようとか思わず、
　
　
ただ、興味の湧く本を読む、
ただ、おもしろいマンガを読む、
ただ、ちょっとワクワクするゲームをやる、
ただ、観てみたかった映画を観る、
　
　
そんな行動が
私の電池切れを
最も効率的に回復させます。
　
　
　
どんな回復法が回復の目的に合うか、は
キャラクターの力関係から
割り出せるものです(^^)



このまえ紹介してもらった「キングダム」読んだり、
　
スマホゲームは1500日以上「パズドラ」一筋、
　
映画は今「メッセージ」を観に行きたいかな？
　
　
　
　
仕事では
自分のキャラクターを使いこなしていることが
前提になりますが、
　
　
休みの日は、
休みのあとに仕事モードが絶好調になるように、
あえてあまり自分らしくないことをして
楽しんでみませんか？(^^)